Psychoterapia, coaching
Nazywam się Robert Gutkowski. Jestem certyfikowanym psychoterapeutą Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, psychologiem, coachem. Zapraszam Cię do skorzystania z oferty prowadzonego przeze mnie gabinetu. Zajmuję się psychoterapią oraz coachingiem.
Psychoterapia jest metodą, która istnieje ponad 100 lat. Stała się obecnie profesjonalnym sposobem pomagania osobom przeżywającym trudności emocjonalne.
Coaching jest metodą względnie nową, jednak cieszącą się coraz większą popularnością. Uzupełnia on ten obszar, którym psychoterapia zajmowała się jak dotąd w mniejszym stopniu - pomaga osiągać upragnione cele. Stanowi on połączenie pracy psychologicznej i trenerskiej.
Są takie sprawy, nad którymi można pracować zarówno w procesie psychoterapeutycznym, jak i coachingowym - np. rozwój poczucia własnej wartości. Psychoterapeuta będzie w nieco większym stopniu analizował mechanizmy powiązane z niskim poczuciem własnej wartości, odnosząc się także do historii życia pacjenta. Coach skupi się raczej na udzieleniu klientowi wsparcia w wypracowaniu pewności siebie. Są też takie problemy czy cele, które będą wymagały określonej metody pracy. W przypadku nerwicy lękowej bardziej przydatna będzie psychoterapia. Studentowi, który chce się zmobilizować do nauki zaproponować można coaching.
Jeśli chcesz dokonać zmian w swoim życiu – poradzić sobie ze swoimi trudnościami lub osiągnąć wymarzone cele, możesz skorzystać z coachingu lub psychoterapii w Dębicy. Zapraszam Cię na kolejne strony. Uzyskasz na nich informacje o ofercie gabinetu, dowiedziesz się jak rozumiem proces pomagania oraz poznasz moje kwalifikacje zawodowe.
Robert Gutkowski
Gabinet psychoterapii, który prowadzę w Dębicy to miejsce stworzone z myślą o osobach, które szukają zrozumienia, wsparcia i profesjonalnej pomocy w trudnych momentach życia. Praca psychoterapeutyczna opiera się tu na relacji opartej na zaufaniu, empatii i wzajemnym szacunku. Każdy człowiek ma własną historię, dlatego spotkania w moim gabinecie nie są oparte na schematach – wspólnie szukamy przyczyn trudności i dróg prowadzących do zmiany.
Jako psychoterapeuta pracuję w Dębicy z osobami doświadczającymi lęku, smutku, niskiego poczucia własnej wartości, wypalenia zawodowego, problemów w relacjach, trudności adaptacyjnych czy kryzysów emocjonalnych. W gabinecie prowadzę zarówno długoterminową psychoterapię indywidualną, jak i krótsze formy pomocy psychologicznej o charakterze wspierającym lub rozwojowym.
Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której możesz bezpiecznie mówić o swoich emocjach, wątpliwościach i pragnieniach – bez oceniania i pośpiechu. Właśnie tak rozumiem pomoc psychologiczną – jako spotkanie dwóch osób, w którym jedna z nich pomaga drugiej odzyskać spokój, sens i równowagę.
Współczesne tempo życia, nadmiar obowiązków, presja społeczna i zawodowa sprawiają, że coraz więcej osób potrzebuje profesjonalnego wsparcia. Dlatego w moim gabinecie w Dębicy oferuję kompleksową pomoc terapeutyczną, opartą na wiedzy psychologicznej i wieloletnim doświadczeniu w pracy z ludźmi.
Spotkania mogą pomóc Ci w:
• zrozumieniu źródeł stresu, lęku czy obniżonego nastroju,
• poprawie relacji z bliskimi i z samym sobą,
• odbudowaniu motywacji i energii życiowej,
• radzeniu sobie z trudnymi emocjami, poczuciem winy lub żalem,
• nauce zdrowych granic i asertywności.
Pomoc psychologiczna obejmuje zarówno pracę z osobami dorosłymi, jak i młodymi dorosłymi w wieku studenckim. Dla wielu osób już kilka spotkań z psychologiem stanowi przełom w sposobie myślenia o sobie i swoich możliwościach.
Wspólnie możemy zrozumieć, co stoi za powracającymi problemami emocjonalnymi – czy to nieprzepracowane doświadczenia, schematy z przeszłości, czy przeciążenie obowiązkami dnia codziennego.
Jeśli szukasz psychologa w Dębicy prywatnie, możesz liczyć na dyskrecję, pełne zaangażowanie i indywidualne podejście. Spotkania odbywają się w spokojnej, kameralnej atmosferze, sprzyjającej otwartości i refleksji.
W Dębicy możesz otrzymać profesjonalną psychoterapię prowadzoną z uważnością i szacunkiem do Twojego tempa, doświadczenia i ciszy, w której rodzi się zrozumienie. Pracuję w nurcie integracyjnym, co oznacza, że łączę różne podejścia terapeutyczne – dostosowując metody do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Psychoterapia może pomóc Ci, jeśli:
• doświadczasz lęku, nerwicy lub objawów depresyjnych,
• masz poczucie braku sensu lub celu,
• zmagasz się z trudnościami w relacjach,
• chcesz lepiej poznać siebie i swoje emocje.
Jako psychoterapeuta, stwarzam warunki do rozmowy, zrozumienia i zmiany, której tempo zawsze wyznacza sam pacjent. Celem terapii nie jest szybkie „naprawienie” objawów, ale trwała poprawa jakości życia, relacji i samopoczucia. Mój gabinet to przestrzeń, gdzie możesz odkryć, że zrozumienie siebie jest początkiem rozwiązania wielu problemów. Wspólna praca pozwala na budowanie samoświadomości, odzyskanie równowagi emocjonalnej i większej swobody w podejmowaniu decyzji.
Każdy człowiek ma inny sposób przeżywania emocji i inne tempo pracy nad sobą, dlatego proces terapii jest zawsze indywidualny. W mojej praktyce w Dębicy psychoterapeuta to nie tylko osoba, która słucha, ale również aktywnie towarzyszy w odkrywaniu znaczeń, emocji i mechanizmów zachowań.
Terapia może mieć charakter krótkoterminowy – skoncentrowany na rozwiązaniu konkretnego problemu – lub długoterminowy, gdy potrzeba głębszego zrozumienia siebie. Wspólnie określamy cele i ustalamy, jaka forma pracy będzie najlepsza: psychoterapia, coaching czy połączenie obu podejść. Dla wielu osób to właśnie pierwszy krok – kontakt z terapeutą okazuje się początkiem prawdziwej zmiany. W gabinecie nie oceniam, nie narzucam rozwiązań – pomagam Ci odnaleźć Twoje własne odpowiedzi.
Decyzja o spotkaniu z psychologiem to wyraz odwagi i troski o siebie. W mojej praktyce oznacza pełną poufność, elastyczne terminy spotkań oraz atmosferę bezpieczeństwa. Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi ani diagnozy – wystarczy, że czujesz potrzebę rozmowy lub wsparcia.
Pracuję z osobami, które:
• zmagają się z wypaleniem zawodowym,
• przechodzą przez trudne rozstania,
• doświadczają kryzysów emocjonalnych,
• czują, że „utknęły” w miejscu i potrzebują nowego spojrzenia.
Spotkanie z psychologiem to moment zatrzymania – czas, w którym możesz przyjrzeć się sobie i zacząć wprowadzać zmiany. Dzięki doświadczeniu i empatii pomagam moim klientom odnaleźć spokój oraz lepsze zrozumienie swoich emocji.
Zyskujesz dostęp do profesjonalnego wsparcia opartego na doświadczeniu i wiedzy. Pracuję zgodnie z etyką zawodową Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, co gwarantuje pełną poufność i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.
Pomagam osobom, które:
• odczuwają lęk, smutek lub napięcie,
• mają trudności w relacjach rodzinnych i partnerskich,
• potrzebują wsparcia po traumatycznych wydarzeniach,
• pragną lepiej poznać siebie i wzmocnić poczucie własnej wartości.
Niezależnie od tego, czy interesuje Cię pomoc terapeutyczna czy psychoterapia – wspólnie możemy znaleźć formę pracy dopasowaną do Twoich potrzeb. Nie musisz radzić sobie sam – profesjonalna pomoc psychologiczna w Dębicy jest dostępna tu i teraz.
